top of page
Ultimi articoli pubblicati
Il Lombardia di Pogacar: dati e considerazioni
Il bellissimo Lombardia di sabato ha ricordato per durezza del percorso e parco partenti una delle tappe chiave di un Giro e Tour....
Nove Colli, crampi e gestione dello sforzo
Tra le questioni che hanno tenuto banco durante la settimana post Nove Colli ci sono stati i crampi. Tanti atleti ne hanno sofferto in...
Tour 2021: Pogacar ed i rivali, analisi e commento
Si è concluso domenica il Tour 2021, quello della doppietta del giovane sloveno Pogacar, capace nonostante l’età di aggiudicarsi il...
Leggi per categoria
Tutti i post
Fame ed alimentazione in quarantena
lo stare in casa, che consente di avere continuamente accesso alla dispensa e al frigorifero; il fatto di andare meno frequentemente a...
Simone Casonato
Proteine prima di addormentarsi?
Allo stato attuale, vari studi indagano le corrette fonti e tempistiche di consumo delle proteine, onde massimizzare il recupero e la...
Simone Casonato
Strategie per migliorare l'utilizzo dei grassi
In alcuni articoli precedenti ci siamo occupati sia dei carboidrati che delle proteine, in relazione all'esercizio fisico ed in...
Simone Casonato
A proposito di Paleodieta..
Il ritrovamento di una macina primitiva e un macinello, provenienti da un sito archeologico toscano, ha svelato qualche tempo fa...
Simone Casonato
Le proteine: considerazioni generali
Le proteine sono menzionate di frequente nei vari dibattiti, dai tempi delle famose uova di Binda se ne fa nel ciclismo un uso...
Simone Casonato
bottom of page