Il Lombardia di Pogacar: dati e considerazioni
Il bellissimo Lombardia di sabato ha ricordato per durezza del percorso e parco partenti una delle tappe chiave di un Giro e Tour....
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Nutrizione
Dalle strategie di integrazione all'applicazione di supplementi dietetici, vediamo ciò che riguarda alimentazione ed integrazione in questo apposito spazio.
Nove Colli, crampi e gestione dello sforzo
Tra le questioni che hanno tenuto banco durante la settimana post Nove Colli ci sono stati i crampi. Tanti atleti ne hanno sofferto in...
Tour 2021: Pogacar ed i rivali, analisi e commento
Si è concluso domenica il Tour 2021, quello della doppietta del giovane sloveno Pogacar, capace nonostante l’età di aggiudicarsi il...
Tour 2020: i dati del vincitore Pogacar
Epilogo pazzesco per questo Tour 2020, vinto dal giovane Tadej Pogacar con una cronometro sensazionale al penultimo giorno. La Slovenia...
Giro di Lombardia 2020: analisi e commento
Giro di Lombardia 2020 in formato inconsueto, quello vissuta in questa pazza stagione di ciclismo professionistico. Siamo stati infatti...
Analisi gare: Milano Sanremo 2020
Dopo la bellissima trasferta abruzzese ed i tanti atleti incontrati in questa regione, ci siamo rituffati nelle corse (e che corse!) in...
Programmare la stagione 2020: il calendario
Studiare la stagione passataE' assolutamente naturale iniziare il nuovo anno con una nuova serie di obiettivi personali e buone...
Come gestire il periodo di transizione al 2020
In primis il riposo. Da un lato sarebbe sempre consigliabile qualche giorno di riposo assoluto a fine stagione 2019, volto ad eliminare...
I dati della Vuelta di Roglic e del suo 2019
La Jumbo-Visma ha pubblicato sul quotidiano olandese AD i dati della Vuelta di Roglic, passato quest'anno dal terzo posto del Giro...
Ironman 70.3: analisi top-10
L'atleta lombardo Matteo Fontana ha vinto lo scorso anno la sua fascia di età ai Campionati Mondiali IRONMAN 70.3 in Canada a Mont...
Svelati i dati di Froome: considerazioni sui valori di scalata, stime e doping "teorico"
Oggi il Team Sky ha rilasciato alcuni dati sulle potenze di scalata della maglia gialla, Froome, vittoriosa nella decima tappa del Tour...
Record dell'ora di Wiggins: alcune considerazioni
Ieri Bradley Wiggins ha stabilito il nuovo record dell'ora, sul velodromo di Londra, percorrendo 54.526 km e siglando il primato che...
Sorprese dall'analisi dei dati
Studiare i files delle uscite settimanali, come previsto nella fase di reportistica coi nostri pacchetti di allenamento più...
Analisi: Granfondo NoveColli
Finalmente la Gf più attesa della stagione! Un bello sforzo come prevedibile, oltre 190km e 4000kj con ottima porzione in quadrant II,...
Analisi: Mediofondo Top10
Una gara molto tirata ma con un buonissimo lavoro anaerobico-misto, così come una condizione crescente che da fiducia, d’altronde 280w...
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